Uma boa nutrição nos ajuda a manter um peso saudável, mas os benefícios da nutrição vão muito além do peso. Uma nutrição saudável nos faz viver mais e melhor.
Uma alimentação saudável reduz o risco de várias doenças, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, síndrome metabólica, câncer, entre outras.
Além disso, ajuda a melhorar a saúde mental, melhorar a pele, reduzir a inflamação, melhorar o intestino, aumentar a nossa energia, entre vários outros benefícios.
Uma boa nutrição propicia que seu corpo obtenha todos os nutrientes, vitaminas e minerais de que precisa para funcionar melhor.
Conte sempre com um Nutricionista para te ajudar nessa jornada por uma saúde melhor.